De meeste maaltijdplanners houden op bij het maaltijdplan, en de meeste printbare budgetten noemen eten helemaal niet. Dit pakket is gebouwd rond de naad tussen die twee, want daar zit het geld werkelijk: je plant maaltijden uit wat je al in huis hebt, maakt van het plan een lijst op schapvolgorde met bij elke regel een prijs, noteert daarna wat je werkelijk hebt uitgegeven en sluit de maand af met een evaluatie die het volgende bedrag bepaalt.

De 30 pagina's beslaan een hele maand. Een budgetpagina verdeelt één eetbedrag over elf categorieën en vijf weken. Vier weekmenu's geven je zeven dagen ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortje met een vak "wat moet op" en geschatte kosten per dag — elke week met een andere insteek, van winkelen in je eigen voorraadkast tot een bewuste opmaakweek. Drie boodschappenlijsten staan op schapvolgorde, zodat je de winkel één keer doorloopt. Een prijsboekje met 30 basisproducten en kolommen voor de prijs per eenheid in vier winkels beslecht, één keer, welke winkel werkelijk goedkoper is voor de dingen die je elke week koopt.

De rest is het weinig glamoureuze deel dat het meeste oplevert: voorraadlijsten voor de kast, de koelkast en de vriezer zodat je niet dubbel koopt, een restjesplanner met tien dingen die je van bijna niets maakt, een plan om in één keer voor meerdere dagen te koken, een vriezerlogboek met data en echte USDA-bewaartijden, dertig goedkope maaltijden waarvan er vijftien al zijn ingevuld, twee maandelijkse uitgaventrackers, een pagina voor huishoud- en toiletartikelen, en een tracker voor buiten de deur eten, voor de koffies en bezorgmaaltijden die nooit in een eetbudget terechtkomen.

Vier printklare PDF-bestanden: US Letter en A4, elk in kleur en in een inktzuinige grijze editie. Elke pagina is op ware grootte met ruimte om te schrijven, de inhoudspagina is aanklikbaar als je hem op een tablet gebruikt, en de bestanden zijn vector, dus ze printen scherp op elke thuisprinter. Direct downloaden, gratis updates, licentie voor persoonlijk gebruik binnen je huishouden.