Тетради о ментальном здоровье

Восстановление после выгорания, дневник КПТ и планирование заботы о себе — с опорой на исследования.

PDF для печати · 61 стр.

Рабочая тетрадь на 6 недель: самооценка выгорания, аудит энергии, фразы для границ, план восстановления и…

$11.99 ~~$22.99~~

PDF для печати · 46 стр.

Дневники мыслей, разбор когнитивных искажений, журнал «времени для тревоги», лестница экспозиции, карточки…

$9.99 ~~$19.99~~

PDF для печати · 28 стр.

Меню заботы о себе по уровню энергии, планер на неделю, трекеры сна и настроения, страницы благодарности и…

$5.99 ~~$11.99~~

Экономьте больше с наборами

Набор

5 products in one: ADHD Daily Planner (Digital + Printable), ADHD Budget Binder, Burnout Recovery, Anxiety &…

$29 ~~$69~~

✔Каждая формула проверенаСсылка на странице подтверждения

⚡Скачивание сразуСсылка на странице подтверждения

⊞Работает вездеExcel, Google Sheets, GoodNotes, печать

♡Гарантия 14 днейНастройте, попробуйте — или вернём деньги