Cahiers santé mentale

Sortie de burnout, journal TCC et organisation du soin de soi — appuyés sur la recherche.

PDF à imprimer · 61 pages

Un cahier guidé de 6 semaines : auto-évaluation du burnout, audit d'énergie, phrases pour poser ses limites,…

$11.99 ~~$22.99~~

PDF à imprimer · 46 pages

Relevés de pensées, guide des distorsions cognitives, journal du temps du souci, échelle d'exposition,…

$9.99 ~~$19.99~~

PDF à imprimer · 28 pages

Menu de soin de soi par niveau d'énergie, agenda hebdomadaire, suivis du sommeil et de l'humeur, pages de…

$5.99 ~~$11.99~~

Économisez plus avec les packs

Pack

5 products in one: ADHD Daily Planner (Digital + Printable), ADHD Budget Binder, Burnout Recovery, Anxiety &…

$29 ~~$69~~

✔Chaque formule vérifiéeLe lien sur votre page de confirmation

⚡Téléchargement immédiatLe lien sur votre page de confirmation

⊞Fonctionne partoutExcel, Google Sheets, GoodNotes, papier

♡Garantie 14 joursInstallez, utilisez, ou remboursé