Для личной жизни

ADHD, планирование и самочувствие

12 инструментов · 1 комплект

ADHD и планирование
Привычки и распорядок
Выгорание и забота о себе
Мысли и эмоции
Комплекты

ADHD и планирование

Есть бесплатно

Денежная система для СДВГ

Excel и Google Sheets · 12 листов

27 $

Есть бесплатно

Ежедневный планер для СДВГ (цифровой + для печати)

PDF: цифровой и для печати · 40 стр.

12,99 $

Новинка

Планировщик дня с тайм-блокингом для СДВГ

Офлайн-приложение (один файл)

19 $

Папка-бюджет для людей с СДВГ

PDF для печати · 38 стр.

9,99 $

Новинка

Бюджетное приложение для СДВГ

Офлайн-приложение (один файл)

24 $

Привычки и распорядок

Годовой трекер привычек

Excel и Google Sheets · 18 листов

6,99 $

Есть бесплатно

Трекеры привычек для печати

PDF для печати · 10 стр.

4,99 $

Выгорание и забота о себе

Есть бесплатно

Тетрадь восстановления после выгорания

PDF для печати · 61 стр.

11,99 $

Есть бесплатно

Деньги после выгорания

Excel и Google Sheets · 11 листов

24 $

Планер и дневник заботы о себе

PDF для печати · 28 стр.

5,99 $

Мысли и эмоции

Дневник тревоги и КПТ

PDF для печати · 46 стр.

9,99 $

Новинка

Дневниковая карта навыков DBT

Офлайн-приложение (один файл)

19 $

Комплекты

Набор · 5

Набор «Спокойный ум»

Набор

29 $