1 / 12
Нажмите на любое изображение, чтобы увеличить, затем листайте свайпом или стрелками — видны все листы.
Компактный набор на 10 страниц для тех, кто хочет выработать привычки без приложения. Печатайте нужные страницы, ставьте галочки и смотрите, как растёт цепочка. Каждая страница рассчитана на заполнение от руки: крупные клетки, чистая разлиновка, ничего лишнего.
Начните с планера привычек (сигнал → действие → награда плюс та личность, что стоит за привычкой), затем отслеживайте месячным трекером (12 привычек × 31 день), недельным трекером со сверкой в воскресенье или страницей «год одним взглядом» (одна привычка, 365 клеток). Страница серии на 100 дней превращает любой челлендж — без трат, ежедневная прогулка, без сахара — в то, что можно закрашивать.
В комплекте одностраничная инструкция, опирающаяся на исследования привычек (Лалли и соавторы, 2010, о том, сколько времени занимает формирование привычки; «не пропускать два раза подряд»; связывание привычек). Издания в US Letter и A4, в полном цвете и в варианте с экономией чернил; работает в GoodNotes или Notability, если вам удобнее отмечать на iPad.
Бесплатный стартовый набор и полная версия
Бесплатный файл — настоящий рабочий, а не картинка. Всё, что ниже, буквально верно для обоих: ничего не отключено специально, чтобы заставить доплатить.
| Что вы получите | Бесплатно | Полная версия · 4,99 $ |
|---|---|---|
| Страниц для печати | 2 | 10 |
| Настоящие страницы товара, а не превью с водяным знаком | ✓ | ✓ |
| A4 и US Letter | ✓ | ✓ |
| Цветная и экономная по чернилам версии | — | ✓ |
| Остаётся у вас, личное использование | ✓ | ✓ |
| Весь комплект — каждая страница товара | — | ✓ |
| Бесплатные обновления навсегда | — | ✓ |
| Поддержка по почте, если что-то печатается не так | — | ✓ |
Что вы получите
- 10 страниц: инструкция, месячный трекер, недельный трекер, год одним взглядом, планер привычек, серия на 100 дней, дневной журнал привычек и настроения, месячный обзор, мини-трекеры
- Файлы US Letter и A4, каждый в полном цвете и в варианте с экономией чернил (чёрно-белом)
- Векторный PDF — чёткий в любом размере, идеально печатается в масштабе 100%
- Работает на iPad в GoodNotes, Notability, Noteshelf, Xodo и Penly
- Без дат — печатайте сколько угодно копий, сколько угодно долго
- Лицензия для личного пользования, бесплатные пожизненные обновления
Посмотреть все страницы
Нажмите на страницу, чтобы увеличить.
Что внутри
Вопросы
Он с датами?
Нет — все страницы без дат, поэтому печатать их можно в любом месяце любого года.
Какой формат бумаги печатать?
В США и Канаде — файл US Letter, во всех остальных странах — A4. Печатайте в масштабе 100% («Реальный размер»).
Можно ли пользоваться этим на iPad?
Да. Импортируйте PDF в GoodNotes, Notability, Noteshelf, Xodo или Penly и отмечайте клетки стилусом.
Что такое версия с экономией чернил?
Те же страницы с минимальными заливками, рассчитанные на чёрно-белые принтеры.
Будут ли обновления?
Да — бесплатные пожизненные обновления. Скачать заново можно в любой момент со страницы вашего заказа.
Лицензия для личного использования в одной семье. Перепродажа и распространение запрещены. Доставляется как ZIP-файл сразу после оплаты. Физический товар не отправляется.
Трекеры привычек для печати
Трекеры привычек на месяц, неделю и год, страница серии на 100 дней, планер привычек и месячный обзор — US Letter и A4, в цвете и в экономном по чернилам варианте.
Что входит в бесплатную версию, а что нет →
Оплата картой, через Apple Pay или Google Pay
- Работает в любой стране · в вашей валюте
- Файлы внутри — на английском языке.
- Ссылка на скачивание на странице заказа и в письме
- Что понадобится: PDF · US Letter и A4 · GoodNotes/Notability
- Возврат в течение 14 дней — для любой покупки
- 10 стр.
- Форматы: PDF · US Letter + A4 · цвет + экономия чернил
- ZIP-архив: 1.6 MB
Любая покупка возвращается, если вы попросите в течение 14 дней после оплаты. Файлы, которые не открываются, и всё, что не соответствует описанию, возвращаем полностью в любое время, без ограничения срока.
